×

Tips Cara Cepat Hamil Setelah Kuret dan Keguguran

Bagikan Artikel :

Anda pernah mengalami peristiwa yang menyedihkan saat mempertahankan kehamilan hingga akhirnya harus mengalami kejadian dimana janin tidak mampu dipertahankan dan dokter menyarankan anda harus dikuret? Pasti anda akan sangat sedih dan trauma. Kuretase merupakan kejadian yang sangat dikhawatirkan seorang wanita. Apalagi jika ia sudah lama mendambakan kehamilan.

Tubuh wanita sebenarnya siap untuk hamil lagi setelah keguguran karena kadar hormon sedang berada pada tingkat tertinggi, sehingga infertilitas berkurang dan kesuburan meningkat. Namun, demi menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi kemungkinan keguguran kedua, banyak faktor yang menyarankan untuk menunggu setidaknya satu siklus menstruasi yang teratur untuk meningkatkan kemungkinan hamil dan mempertahankan kehamilan.

Sebagian ada juga yang menyarankan untuk menunggu sampai enam bulan untuk meningkatkan kemungkinan hamil tanpa komplikasi. Sebuah studi terbaru juga mengungkapkan bahwa wanita bisa segera hamil setelah dikuret, jadi tanpa harus menunggu masa hingga enam bulan. Alasannya adalah karena secara fisik, tubuh dan rahim anda hanya membutuhkan sekitar 1-3 bulan untuk memulihkan keadaannya dan siap menerima kehamilan berikutnya.

Beberapa Tips Cara Cepat Hamil Setelah Kuret atau Keguguran, diantaranya:

Rutin Berolahraga
Olahraga tentu juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Selain itu dengan melakukan olahraga yang rutin dapat membantu anda mempercepat kehamilan. Meskipun begitu, dalam berolahraga kita dianjurkan untuk tidak berlebihan. Sebaiknya lakukan olahraga ringan dengan rutin seperti berjalan cepat selama setengah jam lima kali dalam satu minggu.

Berhubungan Seksual Diwaktu Yang Tepat
Ketika ovarium melepaskan sel telur maka itu adalah masa subur untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui masa subur anda.

Hindari Stress
Stress bisa merusak cara kerja dan keseimbangan hormon yang mengontrol ovarium untuk melepas sel telur (ovulasi atau masa subur). Hasilnya ovulasi anda menajdi terlambat atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Lakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh dan pikiran anda menjadi rileks.

Batasi Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti teh, kopi, minuman bersoda, dan minuman berenergi. Menurut sebuah penelitian minuman mengandung kafein dapat memperlambat kehamilan pada seseorang. Oleh karena itu, sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi minuman berkafein jika anda sedang merencanakan kehamilan.

Konsumsi Makanan Penyubur Kandungan
Mengkonsumsi makanan penyubur kandungan seperti daging rendah lemak, ikan, tumbuh-tumbuhan berpotein seperti kacang dan biji-bijian, karbohidrat kompleks, makanan mengandung zinc seperti telur, tiram, daging sapi serta perbanyak konsumsi susu.

Konsumsi Obat-obatan Khusus
Setelah keguguran, biasanya dokter akan memberikan obat-obatan yang bisa vepat hamil kembali. Obat-obatan tersebut seperti antibiotik, antidepresan, atau vitamin. Minumlah obat tersebut sesuai anjuran dokter dan jangan berhenti tanpa seizin dokter. Anda juga sebaiknya mengkonsumsi asam folat secara teratur pada trisemester pertama untuk membantu perkembangan sistem saraf janin yang baik.

Cek Ke Dokter atau Bidan
Dokter atau bidan akan memeriksa kondisi anda dan melakukan perawatan jika anda mengidap kondisi tertentu. Selain itu, anda juga bisa konsultasi ke tanya bidan untuk menanyakan berbagai hal mengenai kehamilan.

Jika anda benar-benar menginginkan kehamilan secepatnya ada baiknya melakukan beberapa tips diatas. Dan selalu berpikir positif, percayalah anda masih memiliki kesempatan untuk segera hamil dan memiliki si buah hati.

Related Posts :

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : August 1, 2016

    Pertanyaan Pengunjung :

    tumbuh gigi saat lahir

  • Oleh : Jasmine Putri Mustofah
  • 3 tahun, 3 bulan yang lalu

    Anak saya lahir sdh memilki dua gigi bawah, dan pada saat usia 5 bulan gigi nya patah dan sampai sekarang usia anak saya 11 bulan sisa gigi itu masih ada. Pertanyaan saya tidak masalah kah sisa gigi tersebut dan apakah dengan sendiriny gigi tersebut bisa tanggal sendiri.

    Kanker payudara

  • Oleh : Irma Andari
  • 2 tahun yang lalu

    Bu saya punya masalah dgn payudara putingnya jika ditekan mengeluarkan cairan berwarna putih bening. Apakah ini termasuk gejala kanker payudara? Bagaimana cara mengatasinya?
    Terimakasih

    Telat Menstrulasi

  • Oleh : Pipit Winartii
  • 4 tahun, 3 bulan yang lalu

    Selamat siang dok…
    Saya mau bertanya. Saat ini saya sudah berusia 33 tahun dan sudah telat menstrulasi selama 2 bulan, dan sering merasakan mual layaknya orang hamil, khusunya di pagi dan malam hari. Namun ketika saya mengecek dengan menggunakan test pack hasilnya justru negatif. Yang saya mau tanyakan apakan ada kemungkinan saya hamil sedangkan hasil test peck menunjukan negatif?

  • Oleh : Pipit Winartii
  • Mendapatkan anak laki laki

  • Oleh : Rizki Putra
  • 12 bulan yang lalu

    Program yg tepat

    Kehamilan Setelah KB

  • Oleh : Nelly Tampubolon
  • 2 tahun, 4 bulan yang lalu

    Assalamualaikum bu bidan …

    Nama saya Disti Hanifa, saya sudah menikah sekitar 4 bulan ini dan kemarin saya mengaja menggunakan KB jenis suntik 1 bulan sekali untuk menunda kehamilan dan sudah 2 kali ini saya menggunakan KB suntik bu. Sekarang saya mau program hamil dan saya mau bertanya, untuk kembali mendapatkan kesuburan setelah KB berapa bulan bu ? Terus makanan apa aja yang harus saja hindari supaya program hamil saya lancar.

    Terima kasih.

    Tanya Bidan