×

Si Kecil Susah Tidur Dan Suka Begadang? Coba Putar Musik Ini!

Bagikan Artikel :

Si Kecil Susah Tidur Dan Suka Begadang? Coba Putar Musik Ini!

Bunda masih suka begadang karena menemani si Kecil yang belum tidur? Padahal bunda sudah sangat mengantuk dan lelah. Tahukah bunda bahwa begadang tidak baik bagi bunda dan si kecil. Selain karena mempengaruhi kesehatan si kecil pertumbuhan si kecil pun kurang optimal apabila kualitas dan durasi tidur tidak teratur.

Sebab, hormon pertumbuhan diproduksi dan dialirkan ke seluruh tubuh dengan lebih maksimal sewaktu ia tidur, Bu. Sayangnya, tak semua bayi bisa dengan mudah masuk ke tahapan tidur nyenyak. Beberapa bayi bahkan sering kali rewel setiap kali diajak tidur.

Jika si Kecil mengalami sulit tidur bunda tidak perlu khawatir sekarang, Menurut penelitian yang dilakukan para ahli, ada beberapa jenis musik yang bisa membantu Ibu membuat si Kecil lebih rileks jelang waktu tidurnya, lho.

Musik Yang Mampu Membuat Rileks Dan Tidur Bagi Si Kecil

  1. Musik Klasik
    Musik klasik identik dengan nada-nada yang teratur, harmonis, dan berulang. Menurut para ahli, ketiga unsur ini membuat alunan nada musik klasik memiliki ritme yang mirip dengan ritme gerak janin dalam kandungan, Bun. Kemiripan ini kemudian membangkitkan memori si Kecil tentang pengalamannya saat masih berada di dalam rahim Ibu yang penuh ketenangan. Inilah sebabnya, si Kecil akan lebih mudah rileks bila Ibu memperdengarkan musik ini padanya jelang waktu tidur. Terkait hal ini, album lullaby dari Mozart bisa jadi pilihan, Bu.
  2. Musik Jazz
    Selain musik klasik, bunda juga bisa memperdengarkan alunan musik jazz pada si Kecil jelang waktu tidur. Dengan iramanya yang mengayun alias swinging, musik ini bisa membuat detak jantung bayi mungil Ibu perlahan melambat sehingga ia pun lebih tenang dan mudah mengantuk. bunda bisa mencoba memutarkan The Saxophone Album dari Jazz For Babies. Di era digital ini, album ini bisa bunda temukan dengan mudah di berbagai situs berbagi video.
  3. Musik Tradisional
    Bunda tentu setuju ya bahwa alunan gambang dan angklung bisa membuat pikiran lebih rileks sekaligus mengundang rasa kantuk? Nah, seperti halnya kita, si Kecil juga bisa merasakan hal ini saat mendengarkan alunan indah angklung, gambang, dan beragam alat musik tradisional lainnya. Jadi, tak melulu musik populer, bunda juga bisa memutarkan musik tradisional khas Indonesia yang ritmenya lambat jelang waktu tidur si Kecil, Bun. Seperti jenis musik yang lainnya, bunda bisa mendapatkan musik pengantar tidur tradisional ini di berbagai situs berbagi video.
  4. Musik Pop
    Supaya lebih variatif, bunda juga bisa memperdengarkan jenis musik pop lho. Meski alunan nadanya tak teratur seperti musik klasik ataupun mengayun seperti musik jazz, jenis musik ini bisa menjadi pilihan karena mampu memberikan unsur suara ritmik yang menenangkan bayi. Hal ini diungkapkan oleh Simon Cooper, seorang produser CD musik khusus untuk orang tua dan bayi. “Bayi membutuhkan suara ritmik untuk menenangkan mereka. Itulah yang mereka peroleh dalam kandungan (dari suara detak jantung dan helaan napas Ibu). Sejumlah musik pop dapat memenuhi hal ini,” tutur Simon.
    Oleh sebab itu, Ibu bisa memperdengarkan lagu “Angels” yang dipopulerkan oleh Robbie Williams atau “Wonderwall” yang dibawakan oleh grup musik Oasis. Sebagai info tambahan, menurut survei yang dilakukan The Baby Website, akhir-akhir ini, dua lagu ini menjadi favorit para Ibu di Inggris untuk menidurkan bayi mereka lho.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : December 4, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Penyebab menstruasi hanya 2 hari

  • Oleh : Nani Mulyaningsih
  • 4 tahun, 4 bulan yang lalu

    Selamat pagi bu bidan, saya wanita usia 25 tahun dan sudah menikah. Saya mau bertanya bu bidan sudah beberapa minggu ini menstruasi saya hanya berlangsung selama 2 hari saja. Bulan-bulan kemaren biasanya saya menstruasi 4 sampai 5 harian. Apakah siklus menstruasi yang singkat ini berpengaruh pada kesehatan saya? Mohon jawabannya bu bidan trims

    telat datang dan testpack

  • Oleh : wedha savitri
  • 1 tahun, 12 bulan yang lalu

    bu bidan saya mau tanya hari ini saya udah hari ke 4 telat datang bulan dan saya sdh melakukan test kehamilan di hari ke 4 saya telat dan hasilnya 2 garis hanya saja garis yg satunya warna tidak pekat sperti garis sblmnya.terima kasih

    Jarak Kopi Dan Obat

  • Oleh : Novita dwi
  • 2 tahun, 6 bulan yang lalu

    Selamat siang dok, saya mau tanya kalau mau konsumsi obat tapi konsumsi kopi dulu itu gak papa? Kalu misalkan boleh, paling di kasih jarak berapa jam sebelum mengkonsumsi obat? Jika saya konsumsi kopi sebelum obat, bagai mana dampaknya bagi kesehatan?

    Perlengkapan Yang Harus Di Bawa

  • Oleh : Nurfah Putriie Sopiant
  • 4 tahun, 7 bulan yang lalu

    Siang ibu bidan, nama saya aisyah. Saya mau bertanya tentang perlengkapan apa saja yang harus di persiapkan dan harus di bawa ke Ruma Sakit atau Bidan ketika saya melahirkan. Jujur saja, saat ini saya masih bingung perlengkapan bayi apa saja yang harus saya bawa saat melahirkan nanti. Mohon jawabannya dok 🙂

  • Oleh : Nurfah Putriie Sopiant
  • Sperma Kosong, Apakah Normal ?

  • Oleh : Santana jaya
  • 2 tahun, 6 bulan yang lalu

    Assalamualaikum Bu Bidan, saya Melia Rasya. Saya dan suami saya sudah menikah hampir satu tahun dan kami juga belum memiliki anak atau saya bahkan belum mengandung. Saya sudah di cek ke dokter dan hasilnya baik, tapi suami saya tidak mau di cek ke dokter dan setiap kami melakukan hubungan, sperma suami saya kosong bu bidan, apa itu wajar ?

    Tanya Bidan