×

Tips Cepat Hamil Bagi Ibu Muda Usia 20 Tahun

Bagikan Artikel :

Selamat datang di website kami Bunda. Bagaimana kehamilan Anda? Apakah baik-baik saja? Semoga selalu dalam keadaan baik-baik saja dan untuk Bunda yang belum mendapatkan kabar baik tentang kehadiran calon buah hati, jangan bersedih hati. Selalu berusaha, dan berdoa juga menjaga kesehatan adalah salah satu cara terbaik yang bisa kita lakukan.

Bagi ibi hamil muda di usia 20 tahun, usia ini sudah dianggap sebagai usia yang cukup untuk hamil. Sebab, jika kehamilan terjadi di usia 30 tahun, kondisi kehamilannya akan sangat beresiko, walaupun hal ini kembali pada bagaimana kondisi tubuh dan calon ibu. Bagi mereka yang menikah di usia 20 tahun, dan ingin segera mendapatkan momongan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan dan membantu mempercepat kehamilan.

Cara cepat hamil bagi ibu muda usia 20 tahun sebenarnya cukup mudah. Anda hanya perlu menjaga pola hidup agar tetap sehat dengan mengatur pola makan. Seperti misalnya, mengkonsumsi makanan yang sehat, baik untuk persiapan kehamilan dll. Lalu, ada tambahan tentang tips cepat hamil bagi ibu muda. Apa saja tipsnya? Ini dia selengkapnya.

1. Memperbanyak konsumsi makanan sayuran dan buah-buahan.

Seperti yang Bunda ketahui jika sayudan dan buah-buahan adalah makanan wajib yang harus kita konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan kebutuhan gizi dan nutrisi yang tidak sempat kita dapatkan. Begitupun pada calon ibu hamil, nutrisi yang didapat dari konsumsi makanan tersebut bukan hanya untuk meningkatkan vitalitas, tapi juga kesuburan. Dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur segar, kemungkinan lebih besar untuk mendapatkan kehamilan lebih cepat. Jenis buah-buahan seperti pepaya, apel, wortel, dan alpukat sangat baik jika dikonsumsi secara rutin. Pastikan untuk tetap memenuhi kebutuhan kalsium, zat besi, vitamin B complex, vitamin D, dan protein untuk menyiapkan tubuh agar dapat dengan mudah hamil.

2. Menstabilkan emosi setiap hari.

Kadang-kadang emosi menjadi tidak terkontrol. Namun, emosi juga termasuk “musuh” bagi ibu hamil. Maka dari itu, calon ibu harus tetap belajar dalam mengelola emosi sebesar apapun itu. Sebab, saat hamil emosi adalah salah satu yang berpengaruh untuk perkembangan bayi di dalam kandungan. Untuk itu, sebelum Bunda memutuskan untuk hamil, pastikan terlebih dahulu untuk mengetahui bagaimana cara mengelola emosi dengan baik. Faktanya, emosi yang tidak terkontrol pada akhirnya menimbulkan stres, dan akan berpengaruh pada perkembangan bayi yang ada didalam kandungan.

Related Posts :

    3. Berolahraga dengan rutin untuk meningkatkan vitalitas tubuh.

    Berolahraga adalah salah satu hal penting yang harus dilakukan oleh calon ibu. Dengan rutin berolahraga dan melakukan aktivitas fisik secara rutin tentu bukan hal berat terlebih bagi Anda yang berusia 20 tahun. Kondisi tubuh masih bisa dibilang cukup kuat untuk berolahraga rutin. Olahraga juga termasuk cara yang cukup efektif dalam membantu menstabilkan produksi hormon tubuh. Olahraga juga baik dalam meningkatkan vitalitas serta kesuburan.

    4. Berhenti mengkonsumsi obat-obatan.

    Jika tidak sakit atau tidak terlalu membutuhan obat-obatan, sebaiknya jangan dikonsumsi, sebab kondisi ini berdampak pada penumpukan racun di dalam tubuh. Tidak hanya itu, kebiasaan buruk seperti begadang, minum-minuman beralkohol, dan merokok dapat menurunkan vitalitas tubuh, menumpuk racun yang beresiko menganggu kesuburan hingga menyulitkan tubuh untuk bereproduksi dengan normal.

    Penting bagi calon ibu hamil yang masih berusia 20 tahun untuk berkonsultasi dengan dokter dalam pemeriksaan kondisi rahim. Jangan malu untuk berkonsultasi tentang waktu terbaik dalam berhubungan intim agar bisa meningkatkan peluang lebih besar untuk kehamilan.

    Semoga tips diatas bermanfaat, salam!

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : October 25, 2017

    Pertanyaan Pengunjung :

    Promil

  • Oleh : rosellagrishin3
  • 4 tahun, 2 bulan yang lalu

    Assalamualaikum bu bidan.
    Sy nikah udah 5bulan tapi blom d kasih” momongan apa karna sy setiap abis hubungan sama suami lalu bak sperma ikit kluar ?? Itu Normal ataw gg ya

    Keguguran

  • Oleh : Dewi
  • 2 tahun, 7 bulan yang lalu

    Pagi Dok. Kemarin saya kan keguguran, namun sampai saat ini saya belum memeriksakan nya dikarenakan banyak halangan, dan rencananya besok saya baru akan periksa. Dari kemarin sampai sekarang saya pendarahan terus, dan bahkan terasa ada seperti benjolan dibagian miss V ini yang memang sedikit mengganggu aktivitas saya. Sebenarnya, saya ingin sekali menarik daging yang keluar dari bagian miss V saya, namun saya merasakan takut ada hal yang bisa membahayakan kesehatan saya. Saya mau bertanya, bagai mana solusi terbaik untuk mengatasi masalah ini?

    Bagaimana mengatasi kaki bengkak saat hamil

  • Oleh : dorthymickle
  • 2 tahun, 7 bulan yang lalu

    Selamat pagi, maaf bu bidan saya ingin menanyakan perihal kehamilan saya yang disertai dengan gejala kaki bengkak dan kini usia kehamilan saya menginjal trimester 3. Apakah hal ini wajar dan bagaimana cara mengatasinya ?

    Lutut sakit

  • Oleh : maya
  • 2 tahun, 8 bulan yang lalu

    Dok saya mau bertanya, kok akhir akhir ini kenapa ya kaki saya ini seperti ada yang mengganjal di bagian belakang lutut, susah banget di lurusinnya, kaku dan bahkan kaya ada urat ya ikut dok. Kalau saya naik atau turun tangga, itu harus pelan banget, karena kalau misalkan berjalnnya cepat kaki itu terasa tersengkak dok, itu kira kira masalah kesehatan apa ya dok? Mohon penjelasannya dok :), Terimakasih

    Keputihan

  • Oleh : Lusiana –
  • 5 bulan, 1 minggu yang lalu

    Kal saya udah ngalamin keputihan 2 bln ini kadang berwarna putih kdang kecoklatan tidal berbau dan trasa gata kadang gatal saat kluar slabhnya tidak

  • Oleh : Lusiana –
  • Tanya Bidan