×

Ingin Janin Anda Cerdas? Banyak Makan Jagung Saja!

Bagikan Artikel :

Ingin Janin Anda Cerdas? Banyak Makan Jagung Saja!

Jagung bukan hanya sekedar sayuran yang kaya serat dan nutrisi. Jagung ini bisa dijadikan kuliner yang digemari masyarakat. Misalnya jagung bakar, popcorn, jasuke dan lain-lain. Nah bagi ibu hamil kuliner berbahan dasar jangung ini disarankan lho. Bahkan salah satu penelitian mengatakan jagung ini bisa membuat janin menjadi cerdas. Memang apa saja kandungannya?

Kandungan Yang Ada Pada Jagung

Jagung kaya dengan thiamin, fosfor, folat, vitamin C, serat dan dapat memenuhi 10% kebutuhan harian magnesium tubuh.

Manfaat Jagung Untuk Ibu Hamil

Jagung ini memberikan kandungan thiamin, yang memiliki peran untuk membantu membentuk memori yang baik pada janin sehingga mempengaruhi kecerdasan saat bayi sudah lahir.
Selain jagung bisa menjadi cemilan bagi Ibu hamil, jagung juga mempunyai beberapa nutrisi seperti mineral dan vitamin.

Related Posts :
    1. Menjaga Kesehatan Plasenta
      Memelihara kesehatan plasenta saat kehamilan terbilang tidak begitu mudah. Namun, hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi jagung secara rutin. Kandungan kalium yang terkandung dalam jagung yang cukup banyak, dapat menjaga cairan dalam tubuh sehingga sel plasenta dapat terjaga keamanannya.
    2. Nutrisi Lengkap Ibu Hamil
      Kandungan vitamin kompleks di dalam jagung berguna bagi kesehatan syaraf. Jagung juga banyak mengandung mineral seperti zat besi, mangan, selenium dan magnesium. Manfaat jagung bagi nutrisi Ibu hamil, juga bisa menjaga kesehatan dengan keseluruhan. Badan juga tidak mudah lelah, pegal-pegal dan letih dengan mengonsumsi jagung selama kehamilan.
    3. Mengurangi risiko cacat pada bayi baru lahir
      J agung mengandung asam folat yang terbukti bermanfaat dalam mengurangi risiko malformasi netral pada bayi yang belum lahir serperi spina bifida.
    4. Mencegah Sembelit
      Sembelit merupakan gangguan kehamilan yang paling sering terjadi diperiode awal kehamilan. Produksi hormon progesteron memengaruhi usus sehingga pencernaan Ibu hamil melambat. Namun masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi jagung secukupnya selama kehamilan.
      Di dalam jagung juga mengandung sumber serat yang cukup tinggi sehingga usus Ibu hamil dapat bekerja lebih baik serta mencegah sembelit.
    5. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Janin
      Manfaat jagung rebus selanjutnya yaitu, mengoptimalkan tumbuh kembang janin. Di dalam jagung juga mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan janin. Sehingga, jagung bisa mencegah bayi terlahir dengan berat badan kurang serta cacat seperti, cacat pada tulang belakang dan saraf.
    6. Mencegah Masalah Cacat Otot Bayi
      Kesehatan otot merupakan salah satu bagian yang amat penting pada kesehatan janin. Terlebih, sistem pembentukan massa otot dibentuk sejak di dalam kandungan . Adanya zat yang bernama zeaxanthin di dalam jagung, mempunyai peran yang besar dalam pembentukan masa otot, sehingga jagung sangat baik untuk janin.
      Masalah cacat otot, biasanya dialami oleh bayi yang lahir karena, kekurangan zexanthin selama di dalam kandungan. Kondisi ini, biasanya terjadi ketika bayi memasuki usia lebih dari 1 tahun.
    7. Memacu Fungsi Otak Janin
      Jagung adalah salah satu sumber tiamina yang cukup tinggi. Tiamina dIbutuhkan oleh janin guna membentuk perkembangan sel-sel otak, serta mendukung fungsi kognitif terhadap bayi. Perkembangan otak janin telah dimulai sejak dalam kandungan. Sehingga, cara menjaga kehamilan dengan asupan tiamina yang cukup, akan membantu kecerdasan yang sangat baik bagi bayi.
    8. Membantu Proses Kesempurnaan Organ Janin
      Kandungan nutrisi yang sangat penting pada jagung, yaitu asam pantotenat. Zat ini sangat berperan dalam mengembangkan fungsi penting dari organ seperti ginjal, paru-paru, jantung dan otak.
      Apabila selama kehamilan janin kekurangan asupan, biasanya akan ditemukan sejumlah kelainan yang berkaitan dengan fungsi organ tubuh.

    About : Citra Dewi Amd. Keb

    Citra Dewi Amd. Keb

    Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

    Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 1, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Mata Putih Bagian Tengah

  • Oleh : emilia
  • 2 tahun, 3 bulan yang lalu

    Dok saya may tanya, kan saya punya ade yang masih berusia 2 bulan. Awalnya adik saya lahir dengan normal dan juga mata yang normal. Tapi setelah usia adik saya menginjak 1 bulan, tiba tiba saya perhatikan ada warna putih pada bagian mata bagian tengah yang biasanya hitam, itu kira kira kenapa ya dok? jenis penyakit apa kira kira?

    sudah lebih dari satu bulan tidak menstruasi

  • Oleh : Hilman Suhilman
  • 4 tahun, 6 bulan yang lalu

    saya mau tanya ni bu bidan, sudah lebih dari satu bulan ini saya tidak menstruasi, apakah ini awal mula tanda-tanda kehamilan ?

    Apa obat diare yang aman untuk anak usia 3 tahun ?

  • Oleh : Yuli Ani
  • 4 tahun, 5 bulan yang lalu

    Sore dok, adik saya usia 3 tahun sekarang ini sedang mengalami masalah pencernaan. Sering buang air besar, sudah diobati tapi belum juga sembuh. Kira – kira obat yang aman untuk mengobati diare pada anak usia 3 tahun apa dok ? Terima kasih dok sebelumnya.

    Kehamilan

  • Oleh : Yoga Hendrawan
  • 1 minggu yang lalu

    Dok . Istri saya mengalami keputihan agak banyak setelah 3 hari berhubungan , apakah itu menandakan kehamilan dok ? Terimakasih

  • Oleh : Yoga Hendrawan
  • luka jahitan lahiran normal

  • Oleh : ena arina
  • 2 bulan, 2 minggu yang lalu

    Maaf bu bidan… saya sudah ampir 6 bulan setelah melahirkan. luka yang di luar nya sudah kering. gak tau kalo luka yang di dalem. Tp sampe sekarang di CD tuh pasti ada plek warna nya ke coklat coklatan gitu. Saya pernah periksa ke bidan kata nya luka dalam nyainfeksi dan d kasih Obat . Setelah maka obat. Plek nya itu gak ada di CD. Cuman obat nya habis plek nya itu ada lagi. gimana ya solusi terbaik nya

    Tanya Bidan