×

Ingin Janin Anda Cerdas? Banyak Makan Jagung Saja!

Bagikan Artikel :

Ingin Janin Anda Cerdas? Banyak Makan Jagung Saja!

Jagung bukan hanya sekedar sayuran yang kaya serat dan nutrisi. Jagung ini bisa dijadikan kuliner yang digemari masyarakat. Misalnya jagung bakar, popcorn, jasuke dan lain-lain. Nah bagi ibu hamil kuliner berbahan dasar jangung ini disarankan lho. Bahkan salah satu penelitian mengatakan jagung ini bisa membuat janin menjadi cerdas. Memang apa saja kandungannya?

Kandungan Yang Ada Pada Jagung

Jagung kaya dengan thiamin, fosfor, folat, vitamin C, serat dan dapat memenuhi 10% kebutuhan harian magnesium tubuh.

Manfaat Jagung Untuk Ibu Hamil

Jagung ini memberikan kandungan thiamin, yang memiliki peran untuk membantu membentuk memori yang baik pada janin sehingga mempengaruhi kecerdasan saat bayi sudah lahir.
Selain jagung bisa menjadi cemilan bagi Ibu hamil, jagung juga mempunyai beberapa nutrisi seperti mineral dan vitamin.

  1. Menjaga Kesehatan Plasenta
    Memelihara kesehatan plasenta saat kehamilan terbilang tidak begitu mudah. Namun, hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi jagung secara rutin. Kandungan kalium yang terkandung dalam jagung yang cukup banyak, dapat menjaga cairan dalam tubuh sehingga sel plasenta dapat terjaga keamanannya.
  2. Nutrisi Lengkap Ibu Hamil
    Kandungan vitamin kompleks di dalam jagung berguna bagi kesehatan syaraf. Jagung juga banyak mengandung mineral seperti zat besi, mangan, selenium dan magnesium. Manfaat jagung bagi nutrisi Ibu hamil, juga bisa menjaga kesehatan dengan keseluruhan. Badan juga tidak mudah lelah, pegal-pegal dan letih dengan mengonsumsi jagung selama kehamilan.
  3. Mengurangi risiko cacat pada bayi baru lahir
    J agung mengandung asam folat yang terbukti bermanfaat dalam mengurangi risiko malformasi netral pada bayi yang belum lahir serperi spina bifida.
  4. Mencegah Sembelit
    Sembelit merupakan gangguan kehamilan yang paling sering terjadi diperiode awal kehamilan. Produksi hormon progesteron memengaruhi usus sehingga pencernaan Ibu hamil melambat. Namun masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi jagung secukupnya selama kehamilan.
    Di dalam jagung juga mengandung sumber serat yang cukup tinggi sehingga usus Ibu hamil dapat bekerja lebih baik serta mencegah sembelit.
  5. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Janin
    Manfaat jagung rebus selanjutnya yaitu, mengoptimalkan tumbuh kembang janin. Di dalam jagung juga mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan janin. Sehingga, jagung bisa mencegah bayi terlahir dengan berat badan kurang serta cacat seperti, cacat pada tulang belakang dan saraf.
  6. Mencegah Masalah Cacat Otot Bayi
    Kesehatan otot merupakan salah satu bagian yang amat penting pada kesehatan janin. Terlebih, sistem pembentukan massa otot dibentuk sejak di dalam kandungan . Adanya zat yang bernama zeaxanthin di dalam jagung, mempunyai peran yang besar dalam pembentukan masa otot, sehingga jagung sangat baik untuk janin.
    Masalah cacat otot, biasanya dialami oleh bayi yang lahir karena, kekurangan zexanthin selama di dalam kandungan. Kondisi ini, biasanya terjadi ketika bayi memasuki usia lebih dari 1 tahun.
  7. Memacu Fungsi Otak Janin
    Jagung adalah salah satu sumber tiamina yang cukup tinggi. Tiamina dIbutuhkan oleh janin guna membentuk perkembangan sel-sel otak, serta mendukung fungsi kognitif terhadap bayi. Perkembangan otak janin telah dimulai sejak dalam kandungan. Sehingga, cara menjaga kehamilan dengan asupan tiamina yang cukup, akan membantu kecerdasan yang sangat baik bagi bayi.
  8. Membantu Proses Kesempurnaan Organ Janin
    Kandungan nutrisi yang sangat penting pada jagung, yaitu asam pantotenat. Zat ini sangat berperan dalam mengembangkan fungsi penting dari organ seperti ginjal, paru-paru, jantung dan otak.
    Apabila selama kehamilan janin kekurangan asupan, biasanya akan ditemukan sejumlah kelainan yang berkaitan dengan fungsi organ tubuh.

About : Citra Dewi Amd. Keb

Citra Dewi Amd. Keb

Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.

Untuk konsultasi via WhatsApp klik disini :

  • Bagikan Artikel :

    Terkahir Di Edit : July 1, 2020

    Pertanyaan Pengunjung :

    Tidak bisa ereksi di pagi hari

  • Oleh : Ario Hanindito
  • 2 tahun, 8 bulan yang lalu

    Selamat sore curhatbidan, saya mau nanya ini saya pada tgl 12, hari sabtu,minggu dan senin saya keluar air mani tanpa disadari. dan saya merasa nyeri pada bagian kantung kemih, esokannya saya meriang dan pergi ke dokter ternyata saya infeksi kantung kemih setelah itu paginya saya merasa tidak bisa ereksi pada pagi hari apakah saya impotensi atau karena infeksi ya?

    Kanker ovarium pada wanita remaja

  • Oleh : Rhiyad Suhpriatin
  • 3 tahun yang lalu

    Selamat sore bu bidan, saya mau tanya Apakah kanker ovarium ini bisa menyerang wanita atau remaja berusia 20 tahunan? Sebab beberapa dari gejalanya dialami? Terimkasih.

    operasi gynocomastia dan di mana tempatnya.

  • Oleh : SUTRISNO JOYO
  • 1 tahun, 10 bulan yang lalu

    Dok boleh tanyak berapa biaya yang di keluarkan untuk operasi gynocomastia dan di mana tempatnya rumah sakitnya. Terimakasih

    Tentang kehamilan

  • Oleh : Martins Varela
  • 1 tahun yang lalu

    Halo matsore ibu bidang..
    Ini aku varela istri aku baru lahir 2 bulan tpi kami uda beraktifitas hubungan intim lagi..dan saat berhubungan intim kurasa uda sedikit sel sperma yg uda masuk ..kira2 uda 2 kali begini …apakah istri saya bisa terjadi kehamilan lagi ya ibu bidan…tolong masukannya ya ibu bidan…
    Makasih buat curhat bidan.🙏🙏🙏

    Gatal pada vagina

  • Oleh : Tristi Garneta
  • 2 tahun, 6 bulan yang lalu

    Dok mau tanya vagina saya gatal ketika malam hari, kemudian saya baca di google katanya diberi baby oil ketika malam vaginanya.. setelah beberaha minggu saya beri baby oil ketika mai tidur kog setiap malam tambah gatal dan bulu kemaluan saya jadi banyak sampek di dalam pinggir vagina. Samapi sekarang masih gatal” kalau malam hari.. di garuk” kadang sembuh tapi meninggalkan rasa panas dvagina. Kemungkinan kenapa ya dok. Obat untuk menyembuhkannya apa yg alami? Terimakasih

    Tanya Bidan