Maraknya pemahaman pada masyarakan mengenai meningkatkan vitalitas pria dengan mengonsumsi tauge sampai saat ini masih belom teruji secara ilmiah. Oleh karena itu, belum diketahui tingkat keakuratannya. Dari segi gizi, sebanyak 30 persen ketidaksuburan dipengaruhi gaya hidup. Terutama pola makan yang tidak sehat.
Sebetulnya untuk meningkatkan kualitas sperma lebih dianjurkan untuk menerapkan pola makan seimbang. Kurangi makanan yang mengandung lemak trans dan tinggi gula karena dapat mempengaruhi hormon estrogen dan meningkatkan berat badan.
Selain itu sebaiknya tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan, terutama yang mengandung vitamin C, E, dan B kompleks. Vitamin ini penting untuk mengatur hormon dan memperbaiki kualitas sperma.
Tauge Mampu Meningkatkan Vitalitas Pria
Taoge memiliki kandungan protein 119 persen lebih banyak ketimbang biji yang masih berbentuk kacang hijau. Hal ini karena terjadi sintesis protein dalam proses perkecambahan. Selain tinggi protein, taoge merupakan sumber makanan yang kaya akan protein, asam amino, vitamin dan mineral. Taoge juga dikenal sebagai makanan peningkat kesuburan karena mengandung banyak vitamin E, khususnya vitamin E-alfa, yang dapat membuat pria makin bugar dan perkasa. Dan di dalam taoge juga mengandungan kalium yang tinggi membuat pria memiliki otot yang kuat,
Dengan tingginya kandungan nutrisi pada taoge, tak heran bahwa taoge dikenal sebagai makanan yang dapat membuat pria makin subur dan perkasa.
Tauge Meningkatkan Produksi Testosteron Pria
Menurut dr Boyke Dian Nugraha, ginekolog dan konsultan seks, Tauge memang berkhasiat untuk Kesuburan. Sebab, tauge mengandung antioksidan dan vitamin E. Khasiat toge sebetulnya lebih ditujukan untuk kaum Pria . Karena , selain menyuburkan, toge juga dapat mendongkrak vitalitas dan kejantanan Lelaki.
Selain itu hormone testosteron merupakan hormon didalam tubuh yang selalu disangkut pautkan dengan kejantanan pria. Testosteron ini diproduksi oleh tubuh melalui mekanisme yang terjadi. Dikarenakan testosteron merupakan hormon hasil dari proses yang berlangsung dalam tubuh, maka ada beberapa cara yang dilakukan untuk meningkatkan produksi testosteron tersebut, salah satunya adalah konsumsi Tauge . Kandungan toge yang berupa vitamin B, C, dan vitamin E, ternyata mampu merangsang produksi testosteron dalam tubuh menjadi lebih banyak.
About : Citra Dewi Amd. Keb
Bidan Citra Dewi Am.Keb merupakan alumnus Stikes Jenderal Achmad Yani Cimahi angkatan 2016 yang lahir pada 15 juni 1995. Aktif sebagai Interactive Medical Advisor di www.curhatbidan.com. Bagi saya menjadi seorang bidan adalah pekerjaan mulia yang memberikan pelayanan dengan hati nurani. Bidan berperan dalam luang lingkup kesehatan dasar masyarakat. Mulai dari bayi, remaja, pasangan usia subur sampai lanjut usia. Saya berharap mampu memberikan pelayanan kesehatan keluarga anda.
